Tout savoir sur le remboursement de la sophrologie par la mutuelle

Auparavant réticentes envers la sophrologie, plusieurs entreprises reconnaissent aujourd'hui son importance sur les salariés. En effet, cette approche paramédicale est idéale pour le développement personnel et permet de réduire stress et anxiété. Toutefois, il faut savoir que la majeure partie des mutuelles ne remboursent pas la sophrologie. Qu’est-ce que la sophrologie ? Comment se passe le remboursement de la sophrologie ? Suivez ce guide pour en savoir plus.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Plusieurs compagnies annoncent un remboursement des médecines dites alternatives ou douces. Toutefois, elles n’intègrent pas la sophrologie dans ces techniques. Mais qu’est-ce que la sophrologie ?

Définition de la sophrologie

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui vise une harmonisation de la conscience avec le corps. Cette approche agit aussi bien sur le corps que sur le mental, grâce à l’utilisation de plusieurs techniques. Elle favorise la relaxation et amène à la sérénité de l’esprit. Comme elle inculque des pensées positives à l’esprit du patient, elle favorise sa connaissance de lui-même et lui permet d’accroître sa confiance en sa personne.

Lors des séances de sophrologie, le patient apprend des exercices qu’il peut réaliser chez lui ou n’importe où pour l’aider à combattre le stress, l’anxiété et la nervosité.

Quelles sont les pratiques utilisées dans la sophrologie ?

Les techniques employées dans la sophrologie sont choisies en fonction du problème du patient. Ce dernier peut donc être amené à réaliser des exercices :

• Physiques : pour apprendre à se réapproprier son corps,
• Respiratoires : pour avoir plus de maîtrise sur le stress et les émotions,
• Mentaux : pour induire chez le patient des pensées positives, le redynamiser et diminuer les tensions qui l’habitent.
• De méditation et de relaxation.

Pourquoi la sophrologie est de plus en plus acceptée par les entreprises ?

Plusieurs entreprises vérifient si la sophrologie est prise en charge par la mutuelle avec qui elles souhaitent travailler. C’est donc devenu un critère de choix pour la mutuelle obligatoire. Les raisons qui poussent les salariés à consulter un sophrologue sont nombreuses :

• Stress,
• Angoisse,
• Trouble du sommeil,
• Fatigue,
• Nervosité,
• Manque de concentration et de mémorisation,
• Gestion des phobies et des douleurs,
• Préparation à un évènement particulièrement stressant, etc.

Les séances de sophrologie peuvent être individuelles ou collectives selon le cas du patient.

Combien coûtent les séances de sophrologie ?

Selon les spécialistes en sophrologie, les personnes qui pratiquent cette méthode diminuent les visites médicales et les médicaments (anxiolytiques, somnifères, antidépresseurs et autres). Pour pratiquer la sophrologie, préparez environ 40 € à 80 € si vous souhaitez une séance individuelle. Pour participer à une séance collective, le tarif est réduit à 15 € ou 20 €. Sachez toutefois que les séances collectives ne bénéficient pas de remboursement. Quant aux séances, elles durent environ 45 minutes à une heure.

Sophrologie et prise en charge de la sécurité sociale

Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie. La raison est que cette approche n’est pas considérée comme une pratique de médecine douce conventionnée et réglementée.

Toutefois, quelques mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Si certaines d’entre elles limitent le remboursement à un forfait annuel qu’elles comptabilisent avec les autres pratiques de médecine douce, d’autres proposent de rembourser partiellement les séances avec un montant limité annuellement ou un nombre de séances limité.

Pour demander des remboursements, vous devez transmettre à votre mutuelle la facture qui a été éditée par le sophrologue après les séances. Les coordonnées administratives comme le code APE et le numéro SIRET du praticien doivent s’afficher clairement sur la facture, tout comme le montant.

Attention, les remboursements ne concernent que les séances individuelles qui sont effectuées dans un but curatif. En outre, le sophrologue doit avoir suivi une formation à la pratique caycédienne. Toutes ces contraintes vous poussent à souscrire une mutuelle qui correspond vraiment à vos besoins.